Психолог. Потеря близкого человека. Советы психолога.

В этой статье мы рассмотрим один из наверное многочисленных случаев, когда человеку трудно смириться с потерей близкого для него человека. Мы рассмотрим одну из таких ситуаций и узнаем мнение профессиональных психологов по этому поводу.

ВОПРОС: Здравствуйте! Меня зовут Катя. Мне 18 лет. Я учусь в колледже, студентка. Я привыкла сама справляться со своими проблемами. Но этот случай исключение...3 месяца назад умер очень дорогой мне человек - моя бабушка...Я уже смирилась с этой потерей. Но проблема заключается в том, что я не могу спать по ночам. Не знаю почему...Не могу и всё, засыпаю только под утро...Помогите мне пожалуйста, объясните, что со мной и как мне с этим справиться? Возможно мне нужен психолог. Заранее спасибо.

ОТВЕЧАЕТ: Комарова Вера Леонидовна Психолог Москва Катя, конечно, звучит громко и торжественно: "Я привыкла сама справляться со своими проблемами". А важно уметь брать помощь, просить о помощи. Это - нормально, не стоит взваливать на себя больше, чем можете сдвинуть... Отношения - это соблюдение баланса "брать-давать". Подумайте об этом. "Смирилась с этой потерей (бабушки)"... Нет, не смирились. Мозгами заставляете себя "смириться", а душа не принимает эту потерю, не отпускает... Бабушкам была важным человеком для Вас. Умерла ночью? Пожилые люди зачастую мало спят, жалуются на короткий сон, обычно рассказывают, что "засыпают под утро"... Иногда из любви люди решают "Лучше я, чем ты", "Я последую за тобой", бывает чувство вины (на самом деле Вашей вины в смерти бабушки - нет), что не сказала, не подошла лишний раз, не позвонила... Если захотите "отпустить" бабушку на небо и жить, принимая с уважением и жизнь, и смерть - обращайтесь. С психологом это делать экологичней.

ОТВЕЧАЕТ: Шендерова Елена Сергеевна Психолог Москва Здравствуйте, Катя! Зачастую потеря значимого для нас лица несомненно является стрессовой ситуацией, это переживание горя и потери, но у всех людей психика по разному реагирует на эту утрату, кто-то переживает и плачет, не может ничего делать, а бывает и такое что вроде бы не тяжело (конечно осознание потери есть), но в жизни все обычно (и нет истерики и как-то спокойно), но все равно наше сознание постепенно переосмысливает произошедшую ситуацию и в Вашем случае именно поэтому Вы и можете не спать, т.е. Ваше сознание все равно работает и занято, но вот выпустить наружу и проработать Вы самостоятельно не можете и именно Ваше сознание Вас и бережет, не выпуская как раз эту информацию, так как Вы можете самостоятельно не справиться или испугать своей реакции и своих чувства, все-таки нельзя все копить в себе и именно для этого и есть психологи, это человек, которому можно довериться, который примет Ваши чувства и эмоции, поможет их понять и справиться с ними, проститься и простить даже того, кого рядом уже нет, но оставляя чувство безопасности и отпуская этого человека вполне возможно, что в лучшее место, чем наша жизнь здесь! подумайте, а что пожелала бы Ваша бабушка находясь ТАМ, для Вас ЗДЕСЬ? не копите все в себе, озвучивайте, проговорите, можете написать ей письмо - она все равно рядом и если мы помним человека, то он всегда рядом с нами и помогает нам переживать все невзгоды и трудности, чувствуя силу и безопасность! Если решитесь - можете смело обращаться ко мне- звоните - буду рада Вам помочь!


Информацию о психологах, упоминаемых в этой статье, вы можете посмотреть на сайте www.all-psy.com

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 00:38 15.12.2016 Stashinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Вкусные рецепты: ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ ЗАЛИВНОЙ, Луковй суп, Тостовый сливочно-пшенично-кукурузн ый хлеб

Вкусные рецепты: ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ ЗАЛИВНОЙ, Лук...


ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ ЗАЛИВНОЙ1.Замесить тесто. 2.яблоки разрезать пополам и аккуратно вырезать средину, как можно меньше.Положить срезом вниз и очень острым и тонким ножом сделать надрезы, немного не дореза...


Укрощение диплома

Укрощение диплома


Подходит к концу процесс обучения и перед вами встает необходимость готовить выпускную квалификационную работу. Пока мы учимся, каждый преподаватель своим долгом считает напугать нас приближением конц...


Как вырастить волшебное дерево в квартире? Обновляем своё жилище

Как вырастить волшебное дерево в квартире? Об...


Кого сейчас, в эпоху глобализации, удивишь восточными традициями выращивания деревьев в цветочных горшочках? Если нет терпения несколько десятков лет этим заниматься, то такое растение можно просто ку...


Вельш-корги Пемброк. Лучшая собачка для семьи.

Вельш-корги Пемброк. Лучшая собачка для семьи...


Не секрет ни для кого, что человеческая история на протяжении десятков веков тесно соединена с историей развития и собаки. Если поверить известному писателю, собственно дикая собака оказалась первым с...


Этот визит к гинекологу я не забуду никогда!

Этот визит к гинекологу я не забуду никогда!


Диспансеризация уже закончилась, все девчонки уже разошлись домой, а мне оставалось пройти только одного врача. Я робко постучала в дверь кабинета: - Можно? - Заходите. - ответил мужской голос. У ги...


Огуречная трава. Чем она нравилась Гёте?

Огуречная трава. Чем она нравилась Гёте?


Жестковолосистые растения, имеющие запах и вкус огурца, оказывается, не только отличные медоносы — они могут исцелять от многих болезней. А ещё Плиний Старший много столетий назад указывал,...


Читаемые

Три года - это очень важно!

Малышу исполняется три года, и вдруг Вы понимаете, что это уже не малыш! Вовсе не умильный «baby», а самая настоящая Личность. Он знает, что такое «Я», он уже имеет своё любимое-нелюбимое. Рассуждает...

Касимов: что о нем известно, а что еще предстоит у

Касимов — маленький городок в Рязанской области. В прошлом — столица ханства, в 262 километрах от Москвы. Там умер Александр Невский. Там же умерла последняя казанская цариц...

Особенности образования в Англии.

В современном мире качественное образование играет ключевую роль. И дело не только в наименовании учебного заведения, которое Вы закончили, а скорее в уровне подготовки и качестве преподнесенных и, со...

Можно ли детям учить английский по Skype?

В основном программа SkypEn больше ориентирована на подростков и взрослых, но все чаще нашими клиентами становятся дети в возрасте от 7 до 15 лет. Дети быстрее взрослых привыкают к техническим новшест...

Можно ли перевести произведение, которого нет? Об

Вообще-то, статья о Яцеке Качмарском была потом. А сначала… Сначала был июль 2010-го. Самый его конец. Может, кто помнит? Вся Европейская часть России вспыхивала пожарами — то тут, ...

Организация свадьбы: как искать профессионалов сво

Как только подано заявление в ЗАГС и определена дата свадьбы, начнется самое трудное – организация торжественного мероприятия. Выбор нарядов для жениха и невесты, поиски места проведения праздника и е...

Календари на 2016 год stashinfo.ru

Календарь на 2016 год на заказ одни из самых популярных корпоративных подарков клиентам и сотрудникам на новый год. Календари дарят как десятками так и сотнями тысяч недаром, ведь это тот самый реклам...

Изучение английского языка на Мальте

Английский язык прочно входит в нашу жизнь, все чаще можно встретить людей с учебниками и художественной литературой на английском, которые читают, учат в дороге. Наверняка у каждого есть друзья, кото...

Базовые основы поисковой оптимизации. Практические

Поисковая оптимизация - это комплекс работ над сайтом и внешними факторами для достижения наилучших позиций в поисковых системах в соответствии с выбранными ключевыми словами. Этот способ оптимизации ...

Окрасы сомалийских кошек

Шерсть сомалийской кошки полудлинная, густая, очень тонкая и мягкая. Короткая на морде, передней части конечностей и плечах. Полудлинная на спине, боках, груди, животе. Длинная на шее "воротник", на з...

О информационном портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий список познавательных и увлекательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти требуемую информацию стало просто.

Мы подобрали для вас полезные и увлекательные статьи. На нашем портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас секунды.