Как остаться молодым и красивым?

Этот сложный вопрос мы себе задаем постоянно, но не всегда стремимся сделать для этого все возможное. И даже ответ на этот вопрос всегда откладываем на потом. Известно, что профилактика - это самое лучшее средство от всех несчастий. Наш грешный мир полон искушений, и трудно избежать их пагубного воздействия.
Конечно, быть курящим среди курящих легче, чем наоборот. Вопрос курения острый, как перец-хабаньеро, и надо помнить, что курение - это зависимость от никотина, то есть своего рода наркомания. Поэтому, если вы не курите, то лучше никогда и не начинайте. Приобрести некую зависимость легко, а вот избавиться от нее сложнее. Правда, у некоторых это происходит просто: молодой человек, как это ни прискорбно, стал жертвой моды. Но вот через два-три года в нем проснулось желание перестать курить, просто надоело - и все, и он бросает сам без всякого страдания. Но это идеальный случай и довольно редкий. Иногда удивляешься, когда видишь парня с завидной мышечной массой и с сигаретой. Интересно, что он выберет? Спорт или пагубную привычку?
Курение среди девушек - это проблема в пятой степени. Что происходит с курящей девушкой, с легкостью не изложишь в нашей газете.
Не меньший вред внешней красоте и здоровью, как физическому, так и духовному, наносит алкоголь. Многие привыкли в праздничные дни употреблять некоторое количество спиртного, и никогда не задумывались, что зависимость от него более серьезная, нежели от сигарет.
Занятия физкультурой всегда желательны для нашего организма. Будь то тяжелая атлетика, либо легкая, а то и просто танцевально-ритмическая гимнастика.
Оставаться красивыми нам помогает и пища, которую мы ежедневно едим. Жареное и копченое очень вредно, употребление таких продуктов изменяет характер нашей кожи. Она становится более рыхлой и дряблой. А вот обилие овощей и фруктов, безусловно, поддерживает защитные функции организма. Некоторые правильно, наверное, делают, что не позволяют себе прием пищи позже семи вечера, что дает время для отдыха всему организму.
Представляете, какая гремучая смесь получится, если все вредные привычки совмещать в себе? И как вы будете выглядеть после этого? Никто не позаботится о вашем здоровье лучше, чем вы сами. Так что, как поется в одной известной песенке: "Бросай курить, вставай на лыжи. . . "
http://djmarkus. ru Марк Сдвигов

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 18:57 14.12.2016 Stashinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Сочи или Кисловодск: кто кого? Часть 2

Сочи или Кисловодск: кто кого? Часть 2


Знакомство с любым городом мира целесообразно начать с… Правильно — с обращения в экскурсионное бюро. Иначе как определить приоритетные направления прогулок да и просто ориентировать...


Что Вы знаете о перевозке крупногабаритных предметов, сейфа или банкомата?

Что Вы знаете о перевозке крупногабаритных пр...


Сегодня, как и раньше, перевозка тяжелых и крупногабаритных предметов, к примеру банкомат или сейф вызывает много вопросов, ведь это трудоемкий и сложный процесс. Произвести погрузку, перевозку, а за...


Вкусные рецепты: Десерт "Проще простого", Карпаччо "Ди манзо", Салат "Рассол" (Салат овощной с сельдью и мясом)

Вкусные рецепты: Десерт "Проще простого&...


Десерт "Проще простого"Спелую хурму моем, разрезаем, удаляем косточки и пропускаем через блендер или трём на мелкой тёрке. Чернослив моем и мелко режем. Сливки взбиваем миксером с сахарным песком. 2-3...


Бесшовные потолки. Прогресс не стоит на месте.

Бесшовные потолки. Прогресс не стоит на месте...


Система бесшовных натяжных потолков - это "сухой" способ монтажа до финишной поверхности за считанные часы без применения газовых нагревателей. Простота конструкции предусматривает возможность самосто...


Вкусные рецепты: Пицца "Гавайская" (вариант), Рисовый пудинг, Оладьи из кабачков (вариант)

Вкусные рецепты: Пицца "Гавайская" ...


Пицца "Гавайская" (вариант)ТЕСТО: В глубокой посуде тщательно смешать муку, яйца, дрожжи, соль, сахар, масло, воду.Дать постоять 40-60 мин. Слегка вымесить.Раскатать тесто чтобы получился круг. Выложи...


Как похудеть при помощи диеты Кима Протасова?

Как похудеть при помощи диеты Кима Протасова?


В 1999 году в газете «Русский израильтянин» появилась статья «Не делайте из еды культа. Худая корова еще не газель». В ней Ким Протасов (насколько я знаю, никто и никогда его ...


Познавательное

Как создать успешное дело

Известный Роберт Кийосаки считается одним из очень успешных предпринимателей Соединенных штатов, он, в то же время, инвестор, и писатель. Наибольшую популярность Р. Киосаки принесло произведение «Бедн...

У Вас нет деток - не беда, КубМедЦентр есть всегда

На сегодняшний день более 30% пар страдают бесплодием, и, к сожалению, с каждым годом их число только растет. Современная медицина находится в постоянном поиске решения данной проблемы и уже сейчас пр...

Грязезащитный барьер на входе

Было время, когда проектирование и строительство в России входных зон большинства зданий не учитывало принципов и возможностей применения систем грязезащиты при входе с улицы, и вспоминали об этой про...

Как найти подход к невыносимому начальнику?

«Если б я знал, на что я так зол, я бы не был так зол». Миньон Маклофлин Кто-то из нас может похвалиться добрым и приятным начальником. Но многие расскажут вам, что их начальник...

Чего только нет в пыли

Проанализировать домашнюю пыль  согласилась Мэрилендская лаборатория медицинских исследований. Взяв пять  мешочков, хозяйка дома собрала образцы: один шарик пыли – из-под кровати,  друг...

О ком хранит память Генуя?

В самом же первом предложении романа «Война и мир» Льва Толстого, том самом, которое написано по-французски, упоминается этот город: «Ну, что, князь, Генуа и Лукка стали не боль...

Как создать блог на платформе WordPress?

Многие из вас, наверное, слышали про бесплатную платформу WordPress. Возможно, даже пытались создать блог на этом «движке», но испугавшись сложностей с установкой и настройкой, решили отка...

Нужна ли школьникам школьная форма?

Не секрет, что этот вопрос стоит среди самих школьников очень остро. Нужно ли определенная строгость или достаточно просто как-то ограничить «дресс-код»? Основной причиной отмены школ...

Дом из пеноблоков

Дом, построенный вашими руками, будет всегда в тысячу раз ценнее и лучше чем другие дома. Ведь именно ваша энергия, пот, силы, мысли впитались в стены вашего дома. Именно этот дом ваша крепость. Сдела...

Как развлечься, озадачив мозг? Все слова на одну б

Определимся сразу: увлечения бывают разные, различные и разнообразные. Кажется, все перечислила. А, вот еще — необычные есть! Удивляться, что нижегородец Николай Культяпов пишет повести и ...

Развивая портал:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий список познавательных и увлекательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти требуемую информацию стало просто.

Мы подобрали для вас полезные и увлекательные статьи. На нашем портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас секунды.