Как остаться молодым и красивым?

Этот сложный вопрос мы себе задаем постоянно, но не всегда стремимся сделать для этого все возможное. И даже ответ на этот вопрос всегда откладываем на потом. Известно, что профилактика - это самое лучшее средство от всех несчастий. Наш грешный мир полон искушений, и трудно избежать их пагубного воздействия.
Конечно, быть курящим среди курящих легче, чем наоборот. Вопрос курения острый, как перец-хабаньеро, и надо помнить, что курение - это зависимость от никотина, то есть своего рода наркомания. Поэтому, если вы не курите, то лучше никогда и не начинайте. Приобрести некую зависимость легко, а вот избавиться от нее сложнее. Правда, у некоторых это происходит просто: молодой человек, как это ни прискорбно, стал жертвой моды. Но вот через два-три года в нем проснулось желание перестать курить, просто надоело - и все, и он бросает сам без всякого страдания. Но это идеальный случай и довольно редкий. Иногда удивляешься, когда видишь парня с завидной мышечной массой и с сигаретой. Интересно, что он выберет? Спорт или пагубную привычку?
Курение среди девушек - это проблема в пятой степени. Что происходит с курящей девушкой, с легкостью не изложишь в нашей газете.
Не меньший вред внешней красоте и здоровью, как физическому, так и духовному, наносит алкоголь. Многие привыкли в праздничные дни употреблять некоторое количество спиртного, и никогда не задумывались, что зависимость от него более серьезная, нежели от сигарет.
Занятия физкультурой всегда желательны для нашего организма. Будь то тяжелая атлетика, либо легкая, а то и просто танцевально-ритмическая гимнастика.
Оставаться красивыми нам помогает и пища, которую мы ежедневно едим. Жареное и копченое очень вредно, употребление таких продуктов изменяет характер нашей кожи. Она становится более рыхлой и дряблой. А вот обилие овощей и фруктов, безусловно, поддерживает защитные функции организма. Некоторые правильно, наверное, делают, что не позволяют себе прием пищи позже семи вечера, что дает время для отдыха всему организму.
Представляете, какая гремучая смесь получится, если все вредные привычки совмещать в себе? И как вы будете выглядеть после этого? Никто не позаботится о вашем здоровье лучше, чем вы сами. Так что, как поется в одной известной песенке: "Бросай курить, вставай на лыжи. . . "
http://djmarkus. ru Марк Сдвигов

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 18:57 14.12.2016 Stashinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Показатели, которыми руководствуются рядовые пользователи при приобретении ноутбуков и кпк

Показатели, которыми руководствуются рядовые ...


На что нужно ориентироваться, подбирая ноутбук? Самое первое - это вес ноутбука, желательно, чтобы он был минимальным, чтобы Вам не тяжело было брать его с собой в дорогу, в поездку. Второе, и не мене...


Что же такое жалюзи? Вертикальные и горизонтальные.

Что же такое жалюзи? Вертикальные и горизонта...


Что такое жалюзи? Жалюзи, это поворачивающиеся вертикальные или горизонтальные полосы, которые в закрытом положении подобно шторам закрывают жилые помещения и офисы от солнечных лучей и чужих глаз. А ...


Преимущества и особенности шиберных задвижек

Преимущества и особенности шиберных задвижек


Главным отличием шиберных задвижек является конструкция их запорного элемента. Клин или, так называемый, металлический шибер, легко разрезает твердые примеси, которые могу содержаться в рабочей среде....


Как проходят собачьи бега в Англии?

Как проходят собачьи бега в Англии?


При упоминании слова «бега» в воображении сразу возникают ретивые лошади, готовые в любую минуту рвануть с места и нестись с молниеносной скоростью. И редко кто вспоминает о собаках, а вед...


Огуречная трава. Чем она нравилась Гёте?

Огуречная трава. Чем она нравилась Гёте?


Жестковолосистые растения, имеющие запах и вкус огурца, оказывается, не только отличные медоносы — они могут исцелять от многих болезней. А ещё Плиний Старший много столетий назад указывал,...


Хотим получить урожай! С чего начать?

Хотим получить урожай! С чего начать?


Пришла пора начать думать о новом урожае. И начинать нужно с cоставления плана и расчета потребности в семенах: что, где и сколько мы хотим посадить. В первую очередь планируем наиболее употребляемые ...


Популярное

Хорошо ли отдыхать в деревне?

Есть у меня друг, зовут его Андрей. Мы вместе учились в университете, потом наши пути-дороги разошлись. Дело в том, что он родился в деревне, прожил там всю жизнь и там же решил работать. Он один...

4 ключа управления вашим Интернет бизнесом.

  Ключ #1: Выберите правильную нишу!  Проведите анализ рынка, узнайте, что люди уже ищут онлайн. Многие новички говорят: «У меня есть продукт, и я хочу продать его» Это изначально неправ...

Написание диссертаций на заказ

Диссертация (лат. dissertatio - рассуждение, исследование) - это научная работа, сочиненная с целью защитить ее публично для получения учёной степени. Система публичной защиты рукописных работ на науч...

Вкусные рецепты: Пирожки сердечные, ТОРТ НАПОЛЕОН,

Пирожки сердечныеГотовим тесто: В теплое молоко высыпаем дрожжи и 2 ст.л.сахара. Все размешать до растворения. Поставить в теплое место для образования шапочки. В чашку просеять муку. Мягкое масло(мар...

Способы выбора стола в онлайн покере

Выбор хорошего места чтобы сыграть - это то, как начинается покерная сессия. Поговорим о вариантах предпочтений такого выбора. Они несомненно будут полезны тем, кто недавно освоил игру в покер и тем,...

Травмы позвоночника у знаменистостей

Жизнь знаменитостей расписана буквально по часам, но вместе с тем многим из них доступны вещи, о которых простые смертные могут только мечтать. Однако и им не чужды те проблемы, которые иногда омрачаю...

Сайты-сайты-сайты

В наше время большинство бизнес-задач необходимо внедрять в жизнь в самое короткое время, чтобы они не потеряли актуальности, так как всё меняется гораздо быстрее, чем это можно себе представить. И по...

Рамки, кисти и шаблоны, фотоклипарт для Photoshop.

Практически каждый человек в своей жизни интересовался созданием фотографий, а именно запечатлевал наиболее запоминающиеся мнгновения жизни на фото. Когда фотограф делает снимок, он вкладывает в него ...

Вкусные рецепты: Десерт цитрусовый с черносливом.,

Десерт цитрусовый с черносливом.От блюда - фаршированные голени осталось не использованных 4 черносливы с памело. Возник вопрос - так просто их съесть, ну не выбросить же? Взяла апельсин очистила от к...

Как научить детей рисовать?

Рисование узора в круге из форм растительного мира с образца (карандаш, акварель или гуашь).При выполнении данного задания первоклассники учатся последовательно вести работу над декоративным рисунком ...

О портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий список познавательных и увлекательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти требуемую информацию стало просто.

Мы подобрали для вас полезные и увлекательные статьи. На нашем портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас секунды.