Основополагающее понятие в проблеме дисбактериоза - микрофлора кишечника. Под микрофлорой подразумевают те микроорганизмы, которые являются постоянными жителями кишечника любого здорового человека. Дисбактериоз - патологические изменения в количественном составе и качестве деятельности кишечной микрофлоры.
Микрофлора каждого из нас неповторима точно также, как и линии на ладонях. Состояние внутренней среды кишечника тесно связано с общим самочувствием: микрофлора напрямую зависит от здоровья человека. Состав ее может меняться под влиянием многих факторов: возраста, времени года, специфики питания, климатических характеристик местности.
Микроорганизмы в кишечнике не «приживалы», как это может показаться на первый взгляд, а настоящие стражи здоровья нашего организма.
Во-первых, кишечные бактерии оберегают человека от дизентерии, сальмонеллеза и других инфекционных заболеваний. Полезные микроорганизмы производят натуральные антибиотики, с помощью которых организм и противостоит инфекционным атакам.
Во-вторых, микроорганизмы кишечника принимают самое непосредственное участие в пищеварении - они занимаются белками, жирами, углеводами и клетчаткой, расщепляя их на полезные и энергетические элементы. Также здоровая микрофлора помогает полноценно усваиваться витаминам.
В-третьих, полезные бактерии нейтрализуют вредные токсины, которые выделяются во время расщепления пищи в организме.
В-четвертых, здоровая микрофлора кишечника - это внутренний защитный резерв всей иммунной системы человека. Именно в кишечнике находится более 65% иммунных клеток. Поэтому как только состояние кишечника меняется в худшую сторону, ослабевает и сопротивляемость человека различным неблагоприятным для здоровья факторам.
Кишечные бактерии живут по законам естественного отбора, который и контролирует численность каждого вида микроорганизмов. Например, один вид может подавлять и вытеснять другой или же лишним микроорганизмам в рамках одного вида может не хватить пищи, что становится причиной их гибели.
На изменение нормального баланса микрофлоры влияют:
В диагностике дисбактериоза учитывают в первую очередь жалобы пациента, после чего проводят объективное обследование (пальпация живота) и микробиологическое исследование кала.
При легких формах заболевания можно вернуть кишечную микрофлору в норму, устранив причину, ее вызвавшую (например, откорректировать свои пищевые привычки). Случаи часто возникающего или хронического дисбактериоза требуют более внимательного отношения пациента к своему здоровью и неуклонного следования курсу лечения. Что может назначить врач?
Функциональная диета, пребиотики и пробиотики стимулируют процесс восстановления внутренней среды кишечника.
Функциональная диета подразумевает употребление в пищу достаточного количества фруктов и овощей, злаков и водорослей, соевого молока. В этих продуктах содержатся необходимые для нормальной жизнедеятельности полезных бактерий пищевые волокна, пектин и аминокислоты (глутаминовая и аргининовая). Кефир, натуральный йогурт и творог тоже делают неоценимый вклад в копилку вашего здоровья - бифидо- и лактобактерии.
Пребиотики - обеспечивают наличие питательной среды для нормальной микрофлоры. Эта группа веществ представлена инулином, лактулозой, галактозой, изомерами фруктозы. Ими богаты молочные продукты и злаковые (пшеница и кукуруза, лук и чеснок, цикорий). Также можно прибегнуть и к препаратам из аптеки, купив Дуфалак (основное действующее вещество - лактулоза) или один из множества БАДов: Лактусан, Нормазе.
Пробиотики - препараты, которые содержат живые культуры микроорганизмов. Бывают монокомпонентными и поликомпонентными. В состав первых входит только один представитель главной или сопутствующей кишечной микрофлоры (лактобактерин, колибактерин, бифидумбактерин). Срок лечения составляет 4-6 недель. Состав поликомпонентных пробиотиков (симбиотиков) представлен несколькими представителями главной или сопутствующей микрофлоры (бификолом, бифиформом, линексом). Их принимают в течение 14 дней.
Антагонисты - микроорганизмы, которые не оказывают существенного влияния на основную микрофлору, но подавляют активность условно-патогенных бактерий. К этой группе принадлежат энтерол, бактиспорин, бактисубтил. Лечение длится до 7 дней.
Синбиотики - комбинированные вещества (бифидо-бак, мальтодофилюс, ламинолакт). В их состав входят пребиотик и бактерии основной группы. Принимают их более 3 недель.
Кишечные антисептические препараты. Почти не всасываются кишечником, подавляют активную жизнедеятельность патогенных микроорганизмов, не нанося вредя главной микрофлоре. Самые популярные представители этой группы препаратов - Интетрикс и Нифуроксазид (Энтерофурил). Интетрикс принимают от 3 до 5 дней - 3 раза в день по 2 капсулы, обильно запивая водой. Курс лечения Нифуроксазидом составляет 7 дней, взрослые принимают 4 раза в день по 200 мг.
Антибиотики. Врач назначает их, если достоверно известна форма дисбактериоза, при этом учитывается спектр чувствительности микроорганизмов. Например, на стафилококк воздействуют макролидами (Кларитромицин), полусинтетическими пенициллинами (Оксациллин, Амоксициллин), а протей чувствителен к нитрофуранам.
Бактериофаги представляют собой вирусы, которые поражают определенные микроорганизмы. Их прием можно комбинировать с курсом антибиотиков. Принимают внутрь либо с помощью клизм.
Поливитамины (Декамевит, Мультитабс, Супрастин) назначают обязательно при всех формах дисбактериоза.
Иммуномодуляторы. Дисбактериозу всегда сопутствуют нарушения местного иммунитета, поэтому с помощью иммуномодуляторов нужно стимулировать восстановление баланса микрофлоры путем укрепления всего организма. Здесь выбор достаточно широк: настойка элеутерококка, экстракт прополиса, настойка эхинацеи и лимонника.
Основная причина патологического изменения микрофлоры кишечника - неправильный прием антибактериальных препаратов. К сожалению, культура самолечения в нашей стране очень плохо развита, поэтому многие граждане антибиотиками лечат даже насморк. Эти препараты можно принимать только по назначению врача, после итогов бактериологического обследования и результатов антибиотикограммы. Если предстоит продолжительный прием лекарств антибактериальной группы, лечение обязательно дополняют пребиотиками.
Правильное здоровое питание - фундамент для полноценной работы кишечника. Есть нужно понемногу, 4 раза в день, никогда не запивать пищу водой. На столе круглый год должны быть петрушка, укроп и другая зелень - это «закаляет» нормальную микрофлору и помогает ей выдержать натиск патогенных бактерий. Кисломолочные продукты и свежие овощи, рис, пшеница, гречка усиливают восстановительные свойства внутренней среды кишечника, а яблочное пюре является натуральным пребиотиком, необходимым для развития нужных кишечнику микроорганизмов.
Для нормального состояния микрофлоры кишечника МирСoветов рекомендует следить за здоровьем желудочно-кишечного тракта и своевременно устранять все заболевания, не позволяя им приобрести хроническую форму.
Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий список познавательных и увлекательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти требуемую информацию стало просто.
Мы подобрали для вас полезные и увлекательные статьи. На нашем портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас секунды.