Как остаться молодым и красивым?

Этот сложный вопрос мы себе задаем постоянно, но не всегда стремимся сделать для этого все возможное. И даже ответ на этот вопрос всегда откладываем на потом. Известно, что профилактика - это самое лучшее средство от всех несчастий. Наш грешный мир полон искушений, и трудно избежать их пагубного воздействия.
Конечно, быть курящим среди курящих легче, чем наоборот. Вопрос курения острый, как перец-хабаньеро, и надо помнить, что курение - это зависимость от никотина, то есть своего рода наркомания. Поэтому, если вы не курите, то лучше никогда и не начинайте. Приобрести некую зависимость легко, а вот избавиться от нее сложнее. Правда, у некоторых это происходит просто: молодой человек, как это ни прискорбно, стал жертвой моды. Но вот через два-три года в нем проснулось желание перестать курить, просто надоело - и все, и он бросает сам без всякого страдания. Но это идеальный случай и довольно редкий. Иногда удивляешься, когда видишь парня с завидной мышечной массой и с сигаретой. Интересно, что он выберет? Спорт или пагубную привычку?
Курение среди девушек - это проблема в пятой степени. Что происходит с курящей девушкой, с легкостью не изложишь в нашей газете.
Не меньший вред внешней красоте и здоровью, как физическому, так и духовному, наносит алкоголь. Многие привыкли в праздничные дни употреблять некоторое количество спиртного, и никогда не задумывались, что зависимость от него более серьезная, нежели от сигарет.
Занятия физкультурой всегда желательны для нашего организма. Будь то тяжелая атлетика, либо легкая, а то и просто танцевально-ритмическая гимнастика.
Оставаться красивыми нам помогает и пища, которую мы ежедневно едим. Жареное и копченое очень вредно, употребление таких продуктов изменяет характер нашей кожи. Она становится более рыхлой и дряблой. А вот обилие овощей и фруктов, безусловно, поддерживает защитные функции организма. Некоторые правильно, наверное, делают, что не позволяют себе прием пищи позже семи вечера, что дает время для отдыха всему организму.
Представляете, какая гремучая смесь получится, если все вредные привычки совмещать в себе? И как вы будете выглядеть после этого? Никто не позаботится о вашем здоровье лучше, чем вы сами. Так что, как поется в одной известной песенке: "Бросай курить, вставай на лыжи. . . "
djmarkus. ru Марк Сдвигов
18:57 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Вкусные рецепты: Смородиновая карамель со смородиново-марципановым парфе (игра соревнование), Суп Харчо(упрощённый вариант), Уточненый рецепт рогаликов с творогом!

Вкусные рецепты: Смородиновая карамель со смородинов...

Смородиновая карамель со смородиново-марципановым парфе (игра соревнование)Подготовительные работы: Ягоды черной смородины слегка прогреть и протереть через сито. Получается густой черносмородиновый с...
Кто расшифровал египетские иероглифы?

Кто расшифровал египетские иероглифы?

Египетская история насчитывает тысячелетия от момента зарождения своего государства. Тысячелетия, во время которых происходили миллионы значительных и во многом загадочных событий. Именно поэтому мног...
Фантазии на заданную тему (№1). Из переписки

Фантазии на заданную тему (№1). Из переписки

     >> Нет, я хочу, чтобы ты написала, как ты его сосешь. . . ПОДРОБНО!     po> Облизываю сначала - везде-везде. Потом беру кончик. Вижу - ты хочешь ...
Ледовое побоище. Что мы отмечаем в День воинской славы России?

Ледовое побоище. Что мы отмечаем в День воинской сла...

18 апреля отмечается очередной День воинской славы России — День победы русских воинов князя Александра Невского над немецкими рыцарями на Чудском озере (Ледовое побоище, 1242 год). Эт...
Жена - проститутка

Жена - проститутка

     Из спальни слышались стоны. . .      Стонала моя супруга.      Ее там сейчас трахали трое мужиков.    &nb...
Нужен ли развод, если обнаружена измена?

Нужен ли развод, если обнаружена измена?

Супружеской изменой нынче никого, наверное, не удивить. Появилось даже такое суждение, что, дескать, хороший «левак» укрепляет брак. Так ли это на самом деле — судить не бе...
Популярное

Изучение английского языка на Мальте

Английский язык прочно входит в нашу жизнь, все чаще можно встретить людей с учебниками и художестве...

Вкусные рецепты: Пирог шоколадный, на ложе из зава

Пирог шоколадный, на ложе из заварного крема, без мукиРастопить шоколад на водяной бане(или в микров...

Интеллектуальные игры для малыша

Чем раньше начать занятия с ребенком, тем он скорее начнет проявлять свою творческую и познавательну...

Ваша фигура: что можно сделать за 4 недели до Ново

Подарки, причёска, покупка платья — всё это можно успеть за несколько дней до наступления...

Преимущества и особенности шиберных задвижек

Главным отличием шиберных задвижек является конструкция их запорного элемента. Клин или, так называе...

Очень полезная и интересная статья о благоустройст

Ритм жизни любого мегаполиса города - невероятно высок, и вполне объяснимо то, что иногда его жители...

Создать чистоту в офисе за один час, или как найти

Маловероятно, что встретится человек, не знающий, чем является клининговые услуги. По сути, это убор...

У Вас нет деток - не беда, КубМедЦентр есть всегда

На сегодняшний день более 30% пар страдают бесплодием, и, к сожалению, с каждым годом их число тольк...

Препараты для борьбы с лишними килограммами: как п

Сегодня в продаже можно найти множество средств для борьбы с лишними килограммами: БАД, минеральные ...

Психолог. Потеря близкого человека. Советы психоло

В этой статье мы рассмотрим один из наверное многочисленных случаев, когда человеку трудно смириться...



Развивая портал:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий список познавательных и увлекательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти требуемую информацию стало просто.

Мы подобрали для вас полезные и увлекательные статьи. На нашем портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас секунды.