Как подарить себе Новый Голос на Новый Год? Упражнение 1 из 4

Дабы к новогоднему торжеству Вы приобрели Новый Голос, сегодня же приступаем к практике! Тогда Вы сможете удивить знакомых, сослуживцев и свою половинку шикарными изменениями в голосе уже к Новому Году. Побочный эффект занятий — оздоровление.

Всего 4 простых, но очень эффективных упражнения для развития голоса Вы получите:

для расширения певческого диапазона, для разогрева и улучшения речевого голоса, для сексуальности в голосе, для оздоровления организма при помощи вибраций голоса.

Начнем с последнего. Во-первых — оно самое простое. Во-вторых, кроме оздоровления, упражнение можно применять для возрождения природного голоса и снятия мышечных зажимов гортани.

Называется «Природный тон». В результате выполнения упражнения — Вы получите наиболее естественное звучание Вашего голоса.

Готовы к выполнению?

Два фактора, которые способствуют благозвучному голосу:

Хорошая осанка — правильное положение тела. Свободное естественное дыхание.

Прямо сейчас сядьте ровно! Ноги на полу, не перекрещивать! Выпрямите и приподнимите грудь! Опустите плечи! Втяните живот!

Как в армии! :)

Только сразу предупреждаю: напрягать пресс или другие мышцы живота — не следует! Когда у Вас грудь приподнята — живот уже автоматически втянут.

Расслабление мышц живота дает свободу Вашей диафрагме — а это основа правильного дыхания. Главное — не мешать диафрагме совершать те движения, которые она захочет совершить. В этом случае — дыхание у Вас будет максимально естественным и правильным.

Ваша задача — озвучивать процесс выдоха.

То есть, Вы вдыхаете воздух как обычно, через нос! А выдыхаете тоже как обычно, но издаете при этом любой свободный звук, без каких-либо усилий! Челюсть у Вас при этом чуть приоткрыта и максимально расслаблена.

Попробуйте прямо сейчас!

Обратите внимание на то, что голос рождается у Вас в груди, примерно в районе солнечного сплетения — именно там сидит «дирижер» нашего голосового оркестра. Он обычно спит, поэтому голоса многих людей звучат плоско и невыразительно. Этим упражнением можно его разбудить!

Звук, который у Вас получается — скорее всего будет напоминать стон. И это прекрасно!

Дело в том, что именно стон — это природный способ исцеления и расслабления.

Вспомните, когда у человека что-то сильно заболит — так, что невозможно терпеть! Что делает человек в таких случаях?

Стонет!

Это природа автоматически включает природный способ исцеления. Вибрациями от звучания голоса лечили в свое время еще Пифагор и Парацельс. Сейчас же некоторые врачи запрещают стонать — я считаю, это преступление!

Более того, лично я уже давно не болею и не хожу к врачам — потому что, если вдруг я чувствую недомогание, усталость или что-то в этом роде — сразу откладываю дела, и как Вы думаете, что делаю? Стону. :)

На следующий день — никаких следов болезни не остается!

А теперь вспомните моменты — когда Вам ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ хорошо. Что Вы делаете в это время? Особенно — женщины… Мужчины — реже. :)

Постанываете от удовольствия или кричите!

Кто так делает — большой молодец, потому что именно в этот момент голос соединен напрямую с подсознанием и такой стон — во-первых, способствует еще большему расслаблению и удовольствию, а во-вторых — заодно улучшает звучание голоса. Я иногда называю это природным способом возрождения природного голоса.

Вот такое простое и полезное упражнение «Природный тон». Просто дышите с произвольным звуком на выдохе. И помните про осанку и про «дирижера» в районе солнечного сплетения!

Выполнять упражнение можно 3−4 минуты в день — для профилактики и заодно для расслабления зажимов гортани (если они есть).

Во время выполнения упражнения — продолжительность, высота и окраска звука не имеет значения. Главное — чтобы он выходил из Вас легко, без усилий, максимально естественно.

В этом случае, Ваш голос с каждым днем будет звучать все лучше и лучше!

А если вдруг, не дай Бог, случилось недомогание, стресс или усталость — то смело стоните минут 15−20 — сразу почувствуете прилив сил. :)

К врачам и в аптеки, я надеюсь, по пустякам Вы больше обращаться не будете, а начнете применять вместо этого природный способ исцеления. :)

На сегодня все! В следующих выпусках — продолжение.

Остались за рамками сегодня: для расширения певческого диапазона, для разогрева и улучшения речевого голоса, для сексуальности в голосе.

Успехов Вам и хорошего настроения!

Автор: Кирилл Плешаков-Качалин

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 22:49 24.03.2017 Stashinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Как стать обаятельной и привлекательной?

Как стать обаятельной и привлекательной?

Для этого необходимо всего лишь: 1. Повернуться к своей душе. 2. Полюбить себя. 3. Выйти на путь к своей цели. При этом изменятся не только личные качества, но даже тело станет привлекательным, лицо с...
Винтовые насосы

Винтовые насосы

В основу принципа действия винтового насоса положена идея Архимеда, которая была воплощена в устройстве водоподъемной машины. Преобразовать эту идею в объемный насос удалось французскому ученому Р. Му...
Депрессия в доме, зима за окном. Как согреть душу?

Депрессия в доме, зима за окном. Как согреть душу?

Дни все мрачнее, на улице все холоднее, просыпаться, чтобы спешить на работу, все тяжелее, и вообще все скучно и делать ничего не хочется. Возможно, это надвигается сезонная депрессия? Как эту напасть...
О сухих строительных смесях

О сухих строительных смесях

Все чаще вместо всем привычной смеси песка и цемента, которая готовится непосредственно перед началом работ и дозировка которой происходит «на глазок», строители стали использовать именно сухие строит...
Несколько мужских причин вызова проститутки в CITY_P

Несколько мужских причин вызова проститутки в CITY_P

Мужчины любят проституток за то, что те не лезут им в голову. Именно поэтому CITY_IE проститутки пользуются таким спросом. Но несмотря на то, что проститутки обычно выезжают для секса, иногда случаютс...
ЦЕЛЛЮЛИТ. Как определить его стадию развития и побороть?

ЦЕЛЛЮЛИТ. Как определить его стадию развития и побор...

В медицинской практике сформировано несколько методов, как определить есть у женщины целлюлит или нет. Эти методы требуют длительного времени для изучения и достаточно дороги. Определить наличие целлю...
Может заинтересовать

Визуальные иллюзии с помощью цвета

Не секрет, что с помощью правильного подбора цвета в дизайне интерьера можно создавать самые разные ...

Укачивает в дороге? Расслабьтесь.

Самый лучший способ избежать неприятных ощущений, связанных с укачиванием в дороге — это ...

Как менеджеру мотивировать себя?

Кто, если не я? Универсальный вопрос, его может задать себе любой человек, в том числе менеджер, кот...

Оптимизация Windows XP, часть 2

В этой части я расскажу вам про оптимизацию реестра и скорости работы дисков и приведу пару программ...

Мозаичная плитка

Использование мозаичной плитки при отделке помещений позволяет создать совершенно оригинальный и нео...

Доставка заказов почтой: преимущества и минусы усл

Покупки через Интернет всерьез и надолго вошли в нашу повседневную жизнь. Вряд ли сегодня можно обна...

Вкусные рецепты: Сдобные булочки "Визит"

Сдобные булочки "Визит" с курагойрастворить дрожжи в молоке, нагретом до 38 град смешать с остальным...

Вкусные рецепты: Пшенично-гречневый хлеб с сыром,

Пшенично-гречневый хлеб с сыромДля приготовления опары смешайте все ингредиенты в большой емкости, з...

Что мы знаем о норвежском кино?

Возможно, норвежские режиссеры настолько утомились снимать кино, что их интересует только те сценари...

Родительские предписания

Идея написать эту статью возникла у меня в связи с конкретным случаем из практики. Ко мне обратилась...



О информационном портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий список познавательных и увлекательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти требуемую информацию стало просто.

Мы подобрали для вас полезные и увлекательные статьи. На нашем портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас секунды.